TON YOGA FEEL-GOOD
à la maison.
Deviens plus souple et tonique
grâce à mes flows de Yoga.
LesPratiquesdu Studio
YOGA VINYASA
Renforcer et tonifier en profondeur à travers un flow dynamique de postures connectées à la respiration.
YOGA DANSE
Une chorégraphie fusion entre de postures vinyasa et mouvements de danse, pour danser ton yoga en musique.
YOGAFIT & BARRE
Un mix de yoga, pilates, fitness et stretching pour tonifier, sclupter , affiner ton corps dans la bonne humeur.
YIN & STRETCHING
Des pratiques douces pour te relaxer et travailler dans un cocon de bien-être.
L'expérience Solar Flow
Un Yoga pour tout niveaux
Que tu soit débutante ou que tu ai envie de progresser sur le tapis, viens découvrir un yoga moderne qui mixe postures de yoga, mouvements de danse, pilates, fitness et stretching, pour tonifier ton corps en douceur et booster ton énergie.
Des vidéos & liveexclusifs
Chaque semaine une nouvelle vidéo est disponiblesur le Studio et un live privé chaque mois pour découvrir de nouveaux mouvements et se motiver ensemble à pratiquer.
Une expérience sur-mesure
Privilégie d'un rendez-vous personnalisé avec Mathilde, pour t'accompagner sur ce que tu souhaites améliorer. Tu recevras ta routine de Yoga 100% personnalisée pour que tu progresses rapidemment sur ton propre flow.
Le Studio 24h/24dans ta poche
Sur l'ordinateur, tablette ou portable, accède à ton Studio en 1 clic, où que tu sois. Ultra-pratique quand tu es en voyage !
"Hello, moi c'est Mathilde"
ENERGIQUE. PASSIONEE. SOLAIRE.
Professeur de Yoga Vinyasa et Yoga Danse 250 YTT certifié Yoga Alliance.
Amoureuse du mouvement, je te propose une expérience de flows modernes et fun autour du yoga et de la danse. Bouger est pour moi notre principal boosteur de bonne humeur, faire le plein de bonnes énergies solaires. J'ai une vision du Yoga moderne, où je mixe les postures de Yoga avec des mouvements de Danse, de Pilates et de Stretching, pour un travail complet du corps. La bienveillance, la joie et la douceur sont au coeur de ma philosophie sur le tapis.
Et sinon, j'adore passer du temps auprès de l'océan, la cuisine healthy, les matcha latte, et prendre des bains de soleil. Clique ici pour en savoir plus sur mon histoire avec le Yoga, à très vite pour bouger ensemble !
Ton Yoga à la maison à partir de
15€/ mois seulement
Les petit + du Studio
Plus de 100 vidéos de Yoga Vinyasa, Yoga Danse, YogaFit'...
Des séancede 10 à 60 min qui s'adapte à ton temps.
Des programmes ciblés pour progresser efficacement
Un Yoga moderne qui mixe vinyasa, danse, pilates,stretching.
Un accompagnement et suivi personnalisé avec moi
Des Yoga Tutos pour bien apprendre les bases à la maison
Un tarif accessible et sans engagement pour te faire plaisir
Leurs expérience solaires
"Un superbe cours de yoga danse avec Mathilde, une prof rayonnante, bienveillante et lumineuse. J’ai adoré pouvoir allier le yoga à la danse en lâcher prise des émotions par le corps.
J’ai hâte de pouvoir retourner à ce cours. Un grand Merci à Mathilde!!"
Léa
NANTES
"Mathilde a une voix douce et dynamique à la fois! Elle est très bienveillante dans ses conseils, lorsqu’elle propose de corriger nos postures si besoin.
Le Yoga Danse était une première pour moi, et pourtant je n’ai jamais fait de danse!"
Anne-Lucile
SAINT-MALO
"Mathilde propose des cours de yoga variés, dans la bonne humeur et m'a permis de découvrir le yoga danse notamment. Ayant des problèmes de dos, elle me propose toujours des variantes pour que le yoga me reste accessible. Je la recommande pour son professionnalisme, sa bienveillance et sa douceur"
Jennifer
CORSE
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Solar Flow est une plateforme de yoga en ligne qui propose des cours de yoga en vidéos pré-enregistrées. Je te propose différentes pratiques autour du Yoga, qui s'adaptent à ton énergie et ton mood du jour. Egalement, je t'offre un suivi personnalisé pour t'aider à progresser rapidement, dans la douceur et bienveillance. N'hésite pas à m'écrire si tu as besoin de conseils sur quel type de pratique choisir en fonction de ton besoin, je serai ravie de te guider et te conseiller au mieux !
Tu auras besoin d'un tapis de yoga et d'une tenue confortable pour bouger cosy à la maison.
Egalement, je t'invite à t'équiper de blocs afin de t'aider à t'installer dans les postures et également d'un bolster ou coussin pour les séances plus douces et relaxations. Et bien sûr, n'oublies pas ta bonne humeur pour pratiquer :)
Bien sûr ! Et cela quand tu le souhaites. Car pour moi, le Yoga doit être une pratique libre, tu n'as aucun engagement.
Je propose des séances pour tout types de niveaux, avec cette philosophie et profonde envie de rendre le yoga accessible à tous. Le niveau de la séance est indiqué sur chaque vidéo, pour avancer pas à pas, sereine, et en totale bienveillance.
Toutefois, je ne propose pas encore de séances adaptées aux personnes en situation d'obésité et aux femmes enceintes. N'hésite pas à demander l'avis de ton médecin ou kiné avant de dérouler ton tapis si tu ressens des douleurs.
Je te conseille de toujours demander l’avis de ton médecin ou ton kinésithérapeute si tu as le moindre doute, avant de dérouler le tapis. Ton bien-être avant tout :)
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